武漢大學南粵珞珈系列講座 ——《職業生涯如何應對倦怠》圓滿舉辦
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武漢大學南粵珞珈系列講座 ——《職業生涯如何應對倦怠》圓滿舉辦

作者: 來源: 發布時間:2017-06-26

2017625日下午,武漢大學南粵珞珈系列講座之《職業生涯如何應對倦怠》在虛擬大學園二樓報告廳圓滿舉辦。

本次講座由武漢大學廣東研究院、武漢大學深圳校友會、武漢大學深圳研究院高等學歷教育中心、武漢大學深圳研究院管理智慧中心、武漢大學(深圳)心里健康管理研究所共同舉辦,獲得了強烈的反響,200余名武大校友和社會各界人士報名參加,講座現場座無虛席。

本次講座邀請了深圳市精神衛生中心臨床心理科副主任、精神科主任醫師方莉博士作為講座的主講嘉賓。90分鐘的時間里,方莉博士圍繞蠟燭理論,采用互動式的案例教學方法,生動形象地為大家講解了職業倦怠的由來、癥狀以及治療方法,并以醫者的身份,坦誠地告知觀眾,職業倦怠無法避免這一現實情況。此外,方莉博士還針對延緩、降低和控制職業倦怠病癥的自我調節方法進行了分享,分別就價值觀與生活的布局、保持健康的平衡、自我激勵與自我照料、獲得內在掌控感與自我探索與個人成長五個方面展開。其中,在EMDR治療方法的現場教學環節中,現場氣氛在爭相試驗中達到了高潮。

30分鐘的提問環節,在場觀眾提出了關于如何幫助身邊因職業倦怠陷入抑郁狀態的朋友、如何從職業發展角度客服職業倦怠、如何突破職業發展所帶來的心理障礙等自身實際問題,方莉博士借助以往的從業經驗,為觀眾作出了接地氣的解答。

講座圓滿結束后,現場依然有不少觀眾留下來與方莉博士進行深入交流。


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